Onderzoeken laten zien dat 1 op de 8 medisch specialisten, en bij AIOS nog meer, last heeft van burn-outverschijnselen. Een zorgwekkend percentage.
Balans is het evenwicht tussen de eisen die aan het werk worden gesteld en de capaciteiten om hiermee om te kunnen gaan. Als die balans langere tijd is verstoord, leidt dat tot overbelastingklachten en uiteindelijk tot een burn-out.
Stress is een belangrijke factor waardoor mensen uit balans raken en gezondheidsklachten ontwikkelen. De meest voorkomende stressbronnen in de gezondheidszorg zijn:
- Hoge werkdruk
- Lange werkdagen in combinatie met diensten
- Verlies aan autonomie (o.a. door protocollen)
- Registratiedruk
- Conflicten
- Inefficiënte communicatie
Het programma
- Persoonlijkheidsprofiel d.m.v. een brain-based potentieel analyse die inzicht geeft in:
– Persoonlijke drijfveren
– Hoe ga je om met stress?
– Ongekende kwaliteiten
- Balans opmaken: wat geeft en wat kost energie?
- Vaststellen van stressbronnen
- Verbinding tussen verstand en gevoel
- Mentale en fysieke fitheid
In de coaching wordt gewerkt aan verschillende ontwikkelpunten. Te denken valt aan:
- Balans werk en privé
- Stressmanagement
- Assertiviteit: aangeven van grenzen
- Loslaten van belemmerende overtuigingen
- Lichaamsgerichte oefeningen
- Persoonlijk leiderschap
- Timemanagement
Resultaat
- Meer in balans
- Effectief omgaan met stressvolle situaties
- Assertiever
- Meer zelfvertrouwen
- Helderheid over de eigen drijfveren
- Energieker
Investering (tijd en geld)
- totaal investering € 1795, –
– Brain-based persoonlijkheidsanalyse
– Uitgewerkt rapport plus feedback gesprek
– 8 uur individuele coaching - Duur, frequentie en locatie van het traject wordt in overleg vastgesteld